헬시케어

생리 전 또는 생리 중의 컨디션 불량의 개선 방법은? 여성 호르몬의 영향을 받고 있는 여성의 인체는 섬세해서, 생리 전 또는 생리 중에 컨디션 불량을 호소하는 사람을 많이 볼 수 있습니다. 컨디션 변화가 일어나기 쉽고, 감기에도 걸리기 쉬운 상태입니다. 생리 전에 컨디션이 좋은 사람과 나쁜 사람은 도대체 어떤 차이가 있는 것인 지,그리고 생리 전 또는 생리 중의 컨디션 불량을 개선할 수 있는 방법에 대해서 알아 보도록 합시다. ■ 생리 전 또는 생리 중에 몸 상태의 변화가 일어나는 이유는? 생리 전 또는 생리 중에는 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량이 크게 바뀔 때입니다. 호르몬의 양이 변화하는 것만으로도 여성은 다양한 컨디션의 변화가 일어납니다. 복통, 요통, 생리통, 심한 사람은 구역질과 동계, 현기..

생리 불순을 개선하는 방법 3가지 & 음식 5 가지 1. 여성의 몸과 마음의 '지금'을 가르쳐주는 '생리' 여성의 몸은 복잡한 구조를 하고 있습니다. 그것은 임신 · 출산 · 수유라고 하는 새로운 생명을 만들어 내는 데 필요한 기능을 갖추고 있기 때문입니다. 그런 여성의 신체 상태의 지침이 되는 것이 정기적인 간격으로 오는 생리 입니다. 여성의 입장에서 보면 컨디션의 변화도 많고, 귀찮다 라고 생각 해 버립니다만, 생리는 여성의 몸과 마음의 "현재"를 명확하게 가르쳐 주는 것입니다. 현재, 당신의 몸과 마음의 컨디션은 어떻습니까? 만약, 생리가 규칙적이지 않다. 즉, 생리 불순이라면, 그것은 위험 신호 일 지도 모릅니다. 그대로 두면 나중에 임신하기 어렵게 되어 버리거나 갱년기 같은 증상이 빨리 와 버리..

갈색 냉이 나오는 7 가지 원인과 대처 방법 혹시, 냉의 색깔이 마음에 걸린 적은 없습니까? 냉은 여성의 몸의 변화를 알려주는 중요한 역할도 하고 있습니다. 걱정이 필요없는 경우도 있습니다만, 빨리 의료 기관을 찾아 진찰 해야만 하는 것도 있고 판별하기가 쉽지 않습니다. 갈색 냉의 색상과 몸의 관계와 그 원인, 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 냉의 중요한 두 가지 역할 냉은 자궁이나 질에서 벗겨진 오래된 세포와 분비물 등이 혼합 된, 끈적임이 있는 액체입니다. 그 양에는 개인차가 있고 의식하지 않아도 해결되는 정도의 사람도 있고, 속옷이 더러워질 만큼 다량으로 분비되는 사람도 있습니다. 부정적인 이미지가 항상 따라 다니기 쉬운 냉이지만, 여성의 몸을 건강하게 유지하는 중요한 역할을 하고 있..

녹색 (연두색) 같은 냉이 나올 때의 원인과 대처 방법 여성의 생리주기에 따라 상태가 변하는 냉. 양이 늘어나거나, 냄새가 신경이 쓰이는 등의 냉으로 고민하고 있는 여성이 많습니다. 양, 색깔, 냄새... 녹색과 연두색 같은 냉이 나오는 것은 괜찮은 건가?.... 냉의 역할과 냉의 색상으로 숨어 있는 질병의 증상과 대처 방법에 대해 알아 봅시다. 1.보통의 냉의 색상과 상태 ■ 냉은? 냉은 생식기의 분비물이 모인 것으로, 구체적으로는 자궁 내막에서 분비되는 점액이며, 자궁 경관에서 분비되는 점액이며, 질 점막의 분비물이나 질에서 벗겨진 오래된 세포이며, 외음부의 피지선이며, 땀샘에서 분비액 등이 섞여서 나올 수도 있습니다. 냉의 분비는 난소 호르몬과 관계가 있으며, 초경이 시작 될 무렵부터 분비되기 시작..

자궁 내막염에서 불임이? 증상과 치료 기간 정리 자궁 내막염은 여성 특유의 부인과 계통의 질환 중 하나입니다. 방치하면 불임으로 이어질 가능성도. 여기에서는 자궁 내막염의 원인과 증상, 임신에 미치는 영향, 예방법 등에 대해 설명하고 있습니다. 1. 자궁 내막염이란? 여성의 자궁 내막은 자궁 내막이라는 얇은 막으로 덮여 있습니다. 자궁 내막염은 자궁에 어떤 세균이 들어감에 따라 자궁 내막에 생기는 염증입니다. 일반적으로 성숙한 여성은 자궁 경부 점액에서 세균을 차단하고 월경에서 매월, 내막이 박리 · 재생을 반복하기 때문에 자궁 내막염은 발생하기 어려운 것으로 되어 있지만, 다양한 조건 하에서 박테리아 감염을 일으키는 경우가 있습니다. 그럼 대체 무엇 때문에 세균 감염이 발생하는 지 살펴보도록 합시다. ..

80%의 여성이 고민, PMS의 효과적인 일반 의약품 처방 의약품은? 부작용과 주의점 생리 전 증상 인 PMS는 많은 여성들을 괴롭히는 것. 일상 생활에도 지장을 초래하는 경우도 있고, 어떤 식 으로든 증상을 완화하고자 하는 사람도 많을 것으로 생각됩니다. 1. 여성 특유의 PMS 증후군 (월경 전 증후군)이란? ◀ PMS의 정의? PMS는 "생리 전 증후군" 또는 ''월경 전 증후군" 이라고도 불리는 것으로, 월경이 시작되는 3일 ~ 10일 전 무렵부터 시작하는 특유의 불쾌한 증상입니다. 이 PMS는 월경이 시작되면 점차 가벼워져 가는 것이 대부분입니다. 좌절과 우울 등의 정신 증상이 전면에 나와 일상 생활에 지장을 주는 것을 "월경 전 불쾌 장애 (PMDD)" 라고 합니다. ◀ 약 80 %의 여성이 ..

냉에서 신 냄새가 나는 세 가지 원인과 대처 방법 냉에서 신 냄새가 나는 원인은 세균을 방어하는 기능에 의해 발생한 유산(젖산)때문이다. 심한 악취 유색 또는 비정상적인 양의 냉, 통증과 극심한 가려움증, 출혈 등을 수반하는 경우는 질병의 가능성이 있고 진찰이 필요합니다. 성숙한 여성에게는 생리뿐 만 아니라 냉에도 일정한 주기로 변화가 있을 것입니다. 1. 냉이란? 냉은 여성의 외음부에서 나오는 점액. 속옷이 더러워져 버린다든 지, 냄새가 신경이 쓰이는 등 부정적인 이미지를 갖게 하기 쉽지만, 냉은 체내의 분비액으로 만들어진 것이므로, 원래 세균성이 있는 것이며 더러운 것이 아닙니다. 성숙한 여인의 증거이기도 한 직물은 여성으로서의 몸의 변화나 몸 상태를 파악하는 기준도 됩니다. ◀ 냉의 성분 및 기능 ..

자궁 근종의 증상과 치료 40세 이상 여성 4명 중 1명이 발병하는 것으로 알려져 있는 자궁 근종. 양성 종양이므로 생명에 지장은 없지만, 요통 등의 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 통증을 견딜 수 없어 수술을 결정하는 환자도 적지 않습니다. 그런 자궁 근종은 어떤 병인지, 자궁 근종으로 인한 요통 증상 개선 치료 방법에 대해 알려드립니다 1. 원래 자궁 근종이란? ? 허리의 통증이 자궁 근종에 의한 것인지 여부를 밝혀 내기 위해서도 자궁 근종에 대해 제대로 이해하는 것이 급선무입니다. 자궁 근종은 어떤 병일까요? ◀ 종양이지만 양성이므로 전이되지 않습니다 자궁 근종은 자궁에있는 양성 종양을 말합니다. 종양라고 해서 불안 해지는 사람도 많을 것이라고 생각 합니다만, 자궁 근종은 양성 종양으로, 악성 ..