생리 전 또는 생리 중의 컨디션 불량의 개선 방법은? 여성 호르몬의 영향을 받고 있는 여성의 인체는 섬세해서, 생리 전 또는 생리 중에 컨디션 불량을 호소하는 사람을 많이 볼 수 있습니다. 컨디션 변화가 일어나기 쉽고, 감기에도 걸리기 쉬운 상태입니다. 생리 전에 컨디션이 좋은 사람과 나쁜 사람은 도대체 어떤 차이가 있는 것인 지,그리고 생리 전 또는 생리 중의 컨디션 불량을 개선할 수 있는 방법에 대해서 알아 보도록 합시다. ■ 생리 전 또는 생리 중에 몸 상태의 변화가 일어나는 이유는? 생리 전 또는 생리 중에는 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량이 크게 바뀔 때입니다. 호르몬의 양이 변화하는 것만으로도 여성은 다양한 컨디션의 변화가 일어납니다. 복통, 요통, 생리통, 심한 사람은 구역질과 동계, 현기..
생리 불순을 개선하는 방법 3가지 & 음식 5 가지 1. 여성의 몸과 마음의 '지금'을 가르쳐주는 '생리' 여성의 몸은 복잡한 구조를 하고 있습니다. 그것은 임신 · 출산 · 수유라고 하는 새로운 생명을 만들어 내는 데 필요한 기능을 갖추고 있기 때문입니다. 그런 여성의 신체 상태의 지침이 되는 것이 정기적인 간격으로 오는 생리 입니다. 여성의 입장에서 보면 컨디션의 변화도 많고, 귀찮다 라고 생각 해 버립니다만, 생리는 여성의 몸과 마음의 "현재"를 명확하게 가르쳐 주는 것입니다. 현재, 당신의 몸과 마음의 컨디션은 어떻습니까? 만약, 생리가 규칙적이지 않다. 즉, 생리 불순이라면, 그것은 위험 신호 일 지도 모릅니다. 그대로 두면 나중에 임신하기 어렵게 되어 버리거나 갱년기 같은 증상이 빨리 와 버리..
80%의 여성이 고민, PMS의 효과적인 일반 의약품 처방 의약품은? 부작용과 주의점 생리 전 증상 인 PMS는 많은 여성들을 괴롭히는 것. 일상 생활에도 지장을 초래하는 경우도 있고, 어떤 식 으로든 증상을 완화하고자 하는 사람도 많을 것으로 생각됩니다. 1. 여성 특유의 PMS 증후군 (월경 전 증후군)이란? ◀ PMS의 정의? PMS는 "생리 전 증후군" 또는 ''월경 전 증후군" 이라고도 불리는 것으로, 월경이 시작되는 3일 ~ 10일 전 무렵부터 시작하는 특유의 불쾌한 증상입니다. 이 PMS는 월경이 시작되면 점차 가벼워져 가는 것이 대부분입니다. 좌절과 우울 등의 정신 증상이 전면에 나와 일상 생활에 지장을 주는 것을 "월경 전 불쾌 장애 (PMDD)" 라고 합니다. ◀ 약 80 %의 여성이 ..
자궁 근종의 증상과 치료 40세 이상 여성 4명 중 1명이 발병하는 것으로 알려져 있는 자궁 근종. 양성 종양이므로 생명에 지장은 없지만, 요통 등의 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 통증을 견딜 수 없어 수술을 결정하는 환자도 적지 않습니다. 그런 자궁 근종은 어떤 병인지, 자궁 근종으로 인한 요통 증상 개선 치료 방법에 대해 알려드립니다 1. 원래 자궁 근종이란? ? 허리의 통증이 자궁 근종에 의한 것인지 여부를 밝혀 내기 위해서도 자궁 근종에 대해 제대로 이해하는 것이 급선무입니다. 자궁 근종은 어떤 병일까요? ◀ 종양이지만 양성이므로 전이되지 않습니다 자궁 근종은 자궁에있는 양성 종양을 말합니다. 종양라고 해서 불안 해지는 사람도 많을 것이라고 생각 합니다만, 자궁 근종은 양성 종양으로, 악성 ..