갑상선 기능 항진증 (그레이브스 병) 그레이브스 병은 20 ~ 30 대 젊은 여성에게 많은 질환입니다. 취직, 결혼, 임신, 출산 등 인생의 큰 이정표가 되는 시기와 겹치는 것으로, 그것이 질병의 발병에 깊이 관여하거나 치료를 받는 데 큰 불안 요소가 되기도 하지만 적절한 치료를 받으면 아이도 낳을 수 있으며, 일상생활에도 별 다른 지장을 주지 않습니다. 1. 그레이브스 병 (갑상선 기능 항진증) 란 어떤 병인가? 갑상선에 만성적으로 염증이 생겨 갑상선 호르몬의 과잉 생성을 일으키는 것으로, 20 ~ 30 대 여성에게 가장 빈도가 높은 질환이지만, 사춘기의 여자 및 남자에게도 볼 수가 있습니다. ■ 갑상선은 몸의 어디에 있는가? 갑상선은 통칭 "성대" 아래에 연결되어 있는 기관 연골의 전면에 나비가 날개..
갑상선 기능 저하증의 예방 및 개선 (3) - 식사 5. 야채와 과일 항산화 작용이 특히 강하다고 알려져 있는 비타민 C, 비타민 E, 비타민 A (β 카로틴)는 많은 야채와 과일에 포함되어 있습니다. 이 비타민은 다른 영양소의 체내 흡수를 촉진하고 세포를 산화 손상으로 부터 보호하고, 갑상선 기능 저하증을 겪는 사람에게 많은 노화와 비슷한 증상의개선에 도움을 줍니다. 꼭 야채와 과일을 적극적으로 먹도록 합시다. 그러나주의가 필요한 야채가 있습니다. ◀ 고이트로겐 (갑상선종 유발 물질) 십자화과 채소에는 고이트로겐이 많이 함유되어 있습니다. 고이트로겐의 어원은 "부풀어 오른 갑상선" 이라는 뜻의 '고이타'이며, 갑상선 기능을 억제하는 물질입니다. 갑상선은 갑상선 호르몬의 생성이 어려울 때 자신을 비대화시..
갑상선 기능 저하증의 예방 및 개선 - 식사 갑상선 기능 저하증의 개선 및 예방에 과학적으로 효과가 있는 것으로 보고 있는 식사와 음식에 대해 알아봅시다.그 전에, 자가 면역 질환이 원인인 갑상선 기능 저하증 (하시모토 병)에 대해서도 간략히 알아 보고 넘어가겠습니다. 1. 히스타민과 하시모토 병 하시모토 병의 증상은 히스타민의 과잉 축적에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 체내의 히스타민 과잉이 SIBO (소장 내 세균 과잉 번식)과 유전자 이상으로 발생하는 경우입니다. 히스타민은 많은 식품에 일반적으로 포함되어 있는 물질입니다. 그리고 우리 몸은 그것을 분해 할 수있는 구조를 가지고 있습니다. 그리고 알레르겐과 접촉했을 때, 우리의 면역 체계 는 히스타민을 분비하여 대항합니다. 따라서 히스타민은 알레르..
갑상선 기능 저하증의 예방 및 개선 ※ 최근에, 다음과 같은 증상이 있지는 않았습니까? 1. 8시간에서 10시간의 수면을 취했음에도 피로가 가시지 않고 낮잠이 필요하다고 느낀다. 2. 최근, 식욕이 없어 잘 먹지 못하는 데도 체중이 늘었다. 3. 감정의 기복이 심해졌다. 불안하거나 우울한 기분이 든다. 4. PMS (월경 전 증후군)나 생리 불순 등의 호르몬 발란스의 혼란이나 불임, 성욕 감퇴 등 5. 근육통, 관절통, 수근관 증후군, 건염 (腱炎)6. 손발이 차다. 냉증이 있다. 저체온증이다 7. 건성 피부 . 갈라진 피부. 탈모가 많아졌다. 8. 변비가 생겼다9. 집중력과 기억력이 저하되었다10. 목이 붓는다. 코를 곤다. 쉰 목소리가 나온다. 해당 항목이 많았던 분들은 갑상선 기능 저하를 의심하는 ..