헬시케어

생리 불순을 개선하는 방법 3가지 & 음식 5 가지 1. 여성의 몸과 마음의 '지금'을 가르쳐주는 '생리' 여성의 몸은 복잡한 구조를 하고 있습니다. 그것은 임신 · 출산 · 수유라고 하는 새로운 생명을 만들어 내는 데 필요한 기능을 갖추고 있기 때문입니다. 그런 여성의 신체 상태의 지침이 되는 것이 정기적인 간격으로 오는 생리 입니다. 여성의 입장에서 보면 컨디션의 변화도 많고, 귀찮다 라고 생각 해 버립니다만, 생리는 여성의 몸과 마음의 "현재"를 명확하게 가르쳐 주는 것입니다. 현재, 당신의 몸과 마음의 컨디션은 어떻습니까? 만약, 생리가 규칙적이지 않다. 즉, 생리 불순이라면, 그것은 위험 신호 일 지도 모릅니다. 그대로 두면 나중에 임신하기 어렵게 되어 버리거나 갱년기 같은 증상이 빨리 와 버리..