헬시케어

자궁 근종을 개선하기 위해 피하는 것이 좋은 음식은? 자궁 근종에 뿐만 아니라 건강하게 살기 위해서는 "무엇을 먹느냐보다 무엇을 먹지 말아야 할까" 가 더 중요 할 지도 모릅니다. 그럼, 자궁 근종이 있는 사람이 가능한 한 먹지 않는 것이 좋은 음식에는 무엇이 있을까요? 자궁 근종의 사람들이 가능한 한 피하면 좋은 음식은? ① 에스트로겐을 과다 분비하는 것② 몸을 차게하는 것 자궁 근종을 줄이기 위해서는 이 두 가지 음식 (음료)을 방지하는 것이 중요 합니다. ■ 에스트로겐이란? 에스트로겐은 "난포 호르몬" 이라 불리우는 여성 호르몬중의 하나 입니다. 생리의 끝 무렵부터 배란까지의 기간에 많이 분비되고, 배란을 향해 자궁 내막을 두껍게하여 수정란이 착상 할 수 있도록 자궁을 정돈하는 작용이 있습니다. 또..