헬시케어

생리 전 또는 생리 중의 컨디션 불량의 개선 방법은? 여성 호르몬의 영향을 받고 있는 여성의 인체는 섬세해서, 생리 전 또는 생리 중에 컨디션 불량을 호소하는 사람을 많이 볼 수 있습니다. 컨디션 변화가 일어나기 쉽고, 감기에도 걸리기 쉬운 상태입니다. 생리 전에 컨디션이 좋은 사람과 나쁜 사람은 도대체 어떤 차이가 있는 것인 지,그리고 생리 전 또는 생리 중의 컨디션 불량을 개선할 수 있는 방법에 대해서 알아 보도록 합시다. ■ 생리 전 또는 생리 중에 몸 상태의 변화가 일어나는 이유는? 생리 전 또는 생리 중에는 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량이 크게 바뀔 때입니다. 호르몬의 양이 변화하는 것만으로도 여성은 다양한 컨디션의 변화가 일어납니다. 복통, 요통, 생리통, 심한 사람은 구역질과 동계, 현기..